Sexuální terapeuti se shodují na tom, že ruční stimulace je mezi partnery často přehlížená. A je to škoda, protože často může být klíčem k obnovení vášně ve vztahu. Doporučují ji nejen jako předehru, ale klidně i jako hlavní sexuální aktivitu. Přináší totiž intenzivní potěšení pro oba partnery.
Sexuální terapeutka Vanessa Marinová pro magazín Woman’s Health upozornila na jednoduchý způsob, jak lze rychle oživit intimní život partnerů, kteří čelí krizi. Doporučuje návrat k praktikám, které mnozí nezažili od dospívání, a tvrdí, že ruční stimulace bývá ve vztazích u dospělých často opomíjena. Také její kolegyně Holly Richmondová tvrdí, že ruční stimulace nemusí být pouze předehrou, ale může představovat i hlavní sexuální zážitek. Podle ní se sex vyvíjí s každou zkušeností – a je jedno, zda jde o ruční stimulaci, orální sex nebo samotný pohlavní styk.
Odborníci nabízejí pro zlepšení této praktiky několik tipů. Jde například o sledování partnera při jeho vlastní masturbaci a následné napodobení jeho pohybů, což může pomoci zlepšit techniku a jeho prožitek. Odbornice doporučují, aby partner masturboval přímo před vámi, což umožní lépe pochopit jeho styl a preference (rychlost, pohyby i místa, která ho vzrušují). Tento zážitek může být – a pravděpodobně i bude – vzrušující i pro vás.
Marinová radí začít jemným dotykem a postupně zvyšovat intenzitu. Důležitý je také oční kontakt, který mezi partnery posiluje propojení. „Skvělým doplňkem je i zrcadlo, ve kterém může partner sledovat nejen sebe, ale i vás,“ dodává naopak Richmondová. Podle ní mnoho lidí vzrušuje, když při sexu vidí sami sebe, často se o to ovšem bojí požádat.